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ロードバイクで行こう !!ぷりぷりっ
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ぷりぷりっ

2010–02–10 (Wed) 22:13
この2日間、ランしたら脚がぷりぷりってしています。
久しぶりに仕事で飲みでしたが、飲むと腿筋が余計にプリプリっすね。

ランの効果はローラーよりあるようです。(当社比)
先々週のランの結果、週末のサイクリングでは脚が元気(当社比)でしたよ。

特にレースで追い込むと左脚の大腿四頭筋が、へろへろ?になってしまうところ、少しはマシになりました。
やっぱり普段の座りっぱなしの生活は良くないんですなぁ(~_~;)

明日は天気悪いし、週末は寒くなりそうですね。。。


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