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ロードバイクで行こう !!1週間で

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1週間で

2010–01–26 (Tue) 05:15
とりあえず、1週間で1kg減量です。

やっぱり、アレが効いたんじゃないかと…

アドバイス頂き、ありがとうございましたm(__)m
まぁ、最初なので落ちる幅も大きいでしょうが、ロードバイクに乗ってあきらかに軽さとトルクを感じました(^^ゞ
素直に嬉しい(^_^;)

それとベルトの穴がとりあえず元の穴に(笑)

脇腹と下腹あたりも、気持ちすっきり。

しかし、なんだよ…
ここで油断せずにジョギングとランニングをなるべく続けて、この下降状態を維持せねば(汗)

というわけで、若干の筋トレと歩き走りが効いたような気がします(^^)v

まっ、一番はお菓子だな(爆)



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