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ロードバイクで行こう !!凝り

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凝り

2009–11–02 (Mon) 22:38
今年6月位から、特に左の肩から首にかけての凝りがひどくて参っています。

なんだか治りかけてはまた痛くなるという悪循環になっていて、何とかしたいのですが…。

考えてみると、仕事が忙しくなった時期から始まってるんですよね(>_<)

むか?し、そうなって、自転車乗り始めて治ったんですが、今は自転車に乗った翌日は首が固まって⇒電車で居眠り⇒さらに痛くなるという状態…(T_T)

どこかで切り抜けなければ。。。
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