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ロードバイクで行こう !!2009年12月

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走り納めは秩父

2009–12–29 (Tue) 23:34
今日は2009年、走り納めです。

8時半すぎ。
まだ風が少し強いけど、少しでも風をさけて西へ向かいます。
川越>飯能>名栗>山伏峠経由で、ノンストップ秩父。それでも70kmくらいなのね。

2009最後の山伏峠

結局、お目当てのランチはお休み…
走   行  ;  150.13km (Cento1)
12月累計  ;  571.24km
年間累計  ; 10,268.36km

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LEDに

2009–12–26 (Sat) 23:53
出社したので、夕方からはLEDの光に癒されてみました(^^)

アンビエント・キャンドルパーク@光都東京2009LIGHTPIA


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食べすぎました…

2009–12–24 (Thu) 23:39
メリークリスマス!

オーガニックなケーキ?

この他にも2つのホールケーキ…
家族・親戚で6人とはいえ…お腹に入ったら忘れましょう(^_^;)

美味かったぜ(^^)v

はじめて

2009–12–23 (Wed) 23:48
見ました! イルミネーション綺麗です!!

秩父ミューズパークイルミネーション

意外や意外、自転車で時々訪れている場所で開催してました。

やっぱり寒かったけど、暖まった感じ(^^)

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氷点下

2009–12–20 (Sun) 23:24
寒い朝でした。
昨日の疲れもちょっとあって、思わず布団に潜り込みたくなる。

霜柱も大きいっす

もっと立派な霜柱も!

走   行  ;   93.63km (Cento1)
12月累計  ;  421.11km
年間累計  ; 10,218.23km


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うさぎ

2009–12–20 (Sun) 00:18
久しぶりの更新です…(^_^;)
2週間ぶりなので、今日は押さえて

うさぎや@寄居

先々週に予定変更した寄居のラーメンへ再チャレンジ。

走   行  ;     101.88km (Cento1)
12月累計  ;    327.48km
年間累計  ;   10,124.60km

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首と肩

2009–12–08 (Tue) 22:33
かなり凝っています(>_<)
首が寝違えたようになるくらいに痛いです。

もう半年近くも続いていてなかなか改善しない。

いろいろな体操を試してみよう。

この時期になると

2009–12–07 (Mon) 22:22
年賀状に使える写真が無いかと毎年PCの中を漁ります。
整理すればいいのに、イイ写真があったかなぁ??と片っ端から見る始末。

挙句の果てに、あの時は こーだったなぁ、とか あーだったなぁ とか。

結局のところ、今年は使えそうなのがありません。
まぁ、ヘタな訳でして。。。

つか、食べ物の写真ばっかですよ(爆)

皆さんはどうでしょうか? もう年賀状の準備は出来ました?
ホント、どうしよう(^^ゞ

今日もLSD

2009–12–06 (Sun) 16:03
平均心拍134BPMでした。
なかなか良かったんじゃないの?

久しぶりな餃子@ソンちゃん(男衾)

でもね、走行時間約4時間。
消費カロリー1,557Kcal(心拍計につくオマケなのでたぶん適当)

摂取したカロリー … ??

走   行  ;     103.87km (Cento1)
12月累計  ;    225.60km
年間累計  ;   10,022.72km <= 祝 年間累計1万キロ

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7:4

2009–12–05 (Sat) 23:52
午後から雨予報の今日、でも、なるべく走りたい!!

そして讃岐うどん食べたい(爆)

讃岐うどん 冷熱(麺/汁)@武村(川本)

行き:帰り 7:4 でした ?

走   行  ;     121.73km (Alieno)
12月累計  ;    121.73km
年間累計  ;    9,918.85km

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まだ

2009–12–04 (Fri) 22:32
ありました、、、第4段!

カワイイっす@クレヨンしんちゃんジャージ

今日荷物が届いたので気付きました(^_^;)


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第3段

2009–12–01 (Tue) 17:55
日曜に第3段の到着です。

2009-2010冬 第3段

税関スルーだった、黄色い包装の小さいほうの便。

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