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ロードバイクで行こう !!2009年03月16日

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筋肉痛

2009–03–16 (Mon) 23:59
日曜の走りの影響で、いつもと違った所が激しく筋肉痛です(>_<)

腿の裏側、膝の裏の上あたりです。

筋肉マップから、半腱様筋と大腿二頭筋が少しです。

ここって、ダンシングで良く使われる(鍛えられる)筋肉なんでしょうか…
いつもと違うことって言えば、ダンシングを頑張ってみたんですよねぇ?
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