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ロードバイクで行こう !!2009年02月

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身体に合った

2009–02–02 (Mon) 06:09
お尻に続いて上半身。特に腕、座高に関連する、ステム長です。

どっちかなぁ ステム長

ハンドルはalieno号やORCA号で、380mm(C-C)がベストと判明しましたが、いまだにステム長(フォークコラム(ヘッドの中心)からハンドルバーの中心迄)は悩んでおりました。

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朝のうち

2009–02–01 (Sun) 08:00
風が強くなるので、朝のうちにポタってくるつもり・・・

’09初 朝連 (^_^;)

んがっ、朝から暴風ですた。

それでもLSDにしたかったので、心拍を135までに抑えて・・・

往路20km/h 復路40km/hでした。

日中はもっと風が強くなる予報ですから、走られる方はご注意を・・・てか、たぶんキケンです(^_^;)

走   行  ;     30.59km (Alieno)
2月累計  ;     30.59km
年間累計  ;    673.09km


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